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Abacate

Age Braslia

O que chamamos de “abacate” é o fruto do abacateiro, chamado Persea americana. Esta fruta é apreciada por seu alto valor nutritivo e é adicionado a todos os tipos de pratos devido ao seu sabor e textura agradáveis. É o ingrediente principal no guacamole. Hoje em dia, o abacate tornou-se um alimento incrivelmente popular entre pessoas que estão focadas na alimentação saudável. É muitas vezes referido como um superalimento … o que não é surpreendente, dado suas propriedades benéficas para a saúde. Existem muitos tipos de abacates, e a forma e cor pode variar entre eles. A carne verde-amarela dentro da fruta é consumida, mas a pele e a semente são descartadas. Os abacates são muito nutritivos e contêm uma grande variedade de nutrientes, incluindo 20 diferentes vitaminas e minerais.


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